100 100 100

الذكاء بين الرجل والمراة

دماغ المرأة أكفأ من دماغ الرجل


لطالما تحير العلماء من سبب أن النساء يمكن أن يظهرن نفس قدر الذكاء الكبير الذي في الرجل، على الرغم من أن أدمغتهن أصغر حجما بنسبة 8%.
لكن الدراسة الجديدة التي اشتركت فيها جامعة لوس أنجلوس الأميركية وجامعة مدريد الإسبانية قد بينت أن حجم الدماغ بالنسبة للنساء لا يهم لأنهن أكثر كفاءة. وهذه الدراسة لها تضمينات لافتراضات أُجريت عن ذكاء الشخص.
وقد أجرت الدراسة، التي نُشرت في مجلة الذكاء، سلسلة من اختبارات الذكاء على الرجال والنساء.
ورغم حقيقة أن دماغ المرأة أصغر من الرجل إلا إنهن كن أفضل في الاستدلال الاستقرائي وفي بعض المهارات العددية، وكن أفضل في مراقبة ومتابعة المواقف المتغيرة، مع أن الرجال كانوا أفضل في الذكاء المكاني.
وخلص الباحثون إلى أن دماغ المرأة قادر على إتمام بل وحتى التفوق في المهام المعقدة بطاقة أقل وبخلايا عصبية أقل.
وجاء في البحث أنه "على هذا المستوى الهيكلي، الإناث قد تظهرن كفاءة أكبر تتطلب مادة عصبية أقل لإنجاز نتائج سلوكية على قدم المساواة مع الذكور".
وعلى النقيض فإن الحُصَين الأكبر حجما، بنية تشريحية في الدماغ يتم فيها معظم التفكير المنطقي، في الرجال يمكن أن يعني أداء أفضل في اختبارات الذكاء.
وقال تريفور روبينز، أستاذ العلوم العصبية بجامعة كامبريدج البريطانية، إن نتائج الدراسة تبين أن الحجم لا يهم بالنسبة للمرأة.
وأضاف "الحجم الأقل يمكن أن يمثل تعبئة أكثر كثافة للخلايا العصبية أو إشارات أكثر نشاطا بينها. وهذا يعني أنها تعمل بكفاءة أكثر".
وقال أيضا "البحث يشير إلى أنه كلما كان الحصين في المرأة أصغر حجما كان أداؤه أفضل. وحجم البنية لا يشير بالضرورة إلى أي علاقة بمدى كفاءة الأداء".

أيهما اقوى ذكاء الرجل ام ذكاء المرأه؟
100 100 100

ماذا يحدث عندما يهجرك الحبيب؟

فيضان من مشاعر الخواء واليأس والخوف والغضب. عانى كل شخص تقريبًا من آلام الرفض العاطفي في مرحلة ما من حياته. لماذا نعاني هكذا؟! إن الحزن والغضب باهظا التكلفة على مستوى عملية الأيض ويُهدِران الوقت؛ فلماذا لم تُطوِّر الإنسانيةُ وسيلةً لنسيان الخسارة العاطفية وإعادة البحث في سهولة عن شريك حياة مناسب؟
أدرس الحب الرومانسي منذ نحو ١٠ سنوات وتوصلت إلى اعتباره عملية تكيف تطورية؛ إذ تطورت القدرة على الوقوع في الحب لأن الأشخاص الذين ركزوا اهتمامهم على توددهم إلى شريك معين وفَّروا الوقت والجهد وحسَّنوا فرصهم في البقاء والتكاثر.
إلا أن الأمر نفسه ينطبق للأسف على الجانب المظلم للحب، فنحن البشر مستعدون للمعاناة على نحو شديد عندما نُرفَض مِنْ قِبَلِ شخص نعشقه؛ وذلك لأسباب تطورية وجيهة.

قررتُ في عام ١٩٩٦ استخدام تقنية تُسمَّى التصوير بالرنين المغناطيسي الوظيفي لدراسة أمخاخ الرجال والنساء الذين وقعوا لِتوِّهم في الحب بجنون. طلبنا — أنا والعديد من المتعاونين معي ومنهم عالمة الأعصاب لوسي براون من كلية ألبرت أينشتاين للطب في نيويورك وعالم النفس آرثر آرون من جامعة ولاية نيويورك في ستوني بروك — من الخاضعين للدراسة لدينا، وهم مجموعة من سبعة رجال وعشر نساء، النظر إلى صورة محبوب كل منهم معروضة على شاشة خارج جهاز تصوير المخ. كما أرينا كل مشارك صورة محايدة عاطفيًّا؛ صورة لأحد المعارف الذين لا يُكنُّون له مشاعر إيجابية أو سلبية. وبين مهمتَيِ النظر إلى هاتين الصورتين، طلبنا من كل شخص تنفيذ «مهمة إلهاء» لتنقية العقل من أي عاطفة.
أخبرتنا نتائج التصوير بالكثير حول المخ في حالة الحب (مجلة نيو ساينتيست، ٢٢ نوفمبر ٢٠٠٣، صفحة ١٨). أهم ما فيها أنه عندما نظر الخاضعون للدراسة إلى صور أحبائهم، أظهرت أمخاخهم زيادة في النشاط في منطقتين: المنطقة السقيفية البطنية اليمنى في الدماغ الأوسط​​، وأجزاء من النواة الذنبية — وهي منطقة كبيرة على شكل هلال بالقرب من المركز. تزخر المنطقة السقيفية البطنية بالخلايا التي تنتج وتوزع هرمون الدوبامين — المنشط القوي — على كثير من مناطق المخ، بما في ذلك النواة الذنبية، كما أن هذه المنطقة أيضًا جزء من شبكة المخ التي تتحكم في الاستثارة العامة وتركيز الاهتمام والدافعية نحو الحصول على المكافآت. ومناطق النواة الذنبية التي أصبحت نشطة غنية بمستقبلات الدوبامين وترتبط أيضًا بالاهتمام والدافعية نحو الحصول على المكافآت.
إن حقيقة ارتباط الشغف العاطفي الشديد في مراحله المبكرة مع المناطق الغنية بهرمون الدوبامين أظهرت لنا أن الحب الرومانسي ليس شعورًا في الواقع، ولكنه حالة تحفيزية بصفة أساسية تهدف إلى تحفيز سعينا نحو شريك معين نفضله. في الواقع، يبدو أن الحب الرومانسي دافع قوي مثل الجوع. فلا عجب في أن الناس في جميع أنحاء العالم يعيشون — ويموتون — من أجل الحب.
لكننا لم نكن مهتمين بالجانب الرومانسي فحسب، إذ أردنا أن نفهم كل الجوانب؛ لذلك بدأنا في عام ٢٠٠١ في إجراء مسح لأمخاخ أشخاص كانوا يعانون حديثًا من صدمة الرفض في الحب.
لا تزال الدراسة جارية، ولكننا نعتقد أننا سنجد نشاطًا مستمرًّا في المنطقة السقيفية البطنية والأجزاء المرتبطة بالنواة الذنبية، والسبب في ذلك يرجع — إلى حد بعيد — إلى استمرار العشاق في حبهم حتى بعد فترة طويلة من الرفض. ومع ذلك، أعتقد أننا سوف نجد ما هو أكثر من ذلك بكثير. إن التعرض للرفض في الحب من بين التجارب الأكثر إيلامًا التي يمكن للإنسان تحملها؛ لذلك ربما تشارك العديد من مناطق المخ الأخرى أيضًا.
وحتى قبل أن تظهر النتائج، لدينا الكثير لِنقولَه عن العمليات الحيوية المرتبطة بالرفض التي تشير إلى أنه استجابة تطورية ذات وظائف محددة. لطالما قسَّم الأطباء النفسيون الرفض في العلاقة العاطفية إلى مرحلتين: «الاعتراض» ثم «الاستسلام/اليأس». خلال مرحلة الاعتراض، تسيطر على العشاق المهجورين فكرة استعادة محبوبهم مرة أخرى، فتعذبهم محاولة معرفة السبب وكيفية إحياء جذوة الحب. ويتسببون في إهانة أنفسهم في كثير من الأحيان والظهور بمظهر مؤثر عند منزل الحبيب أو مكان عمله، ثم يغادرون المكان بعنف وصراخ، وليس ذلك سوى مقدمة يليها العودة إلى التوبيخ أو التماس الحب من جديد، وفي سبيل ذلك يقومون باتصالات هاتفية ويرسلون البريد الإلكترونيَّ ويبعثون برسائل مكتوبة، ويعودون للأماكن المفضلة المشتركة ويزورون الأصدقاء المشتركين. وللأسف، كلما تشتد المحنة، يزداد الشغف الرومانسي. وهذه الظاهرة شائعة للغاية في المؤلفات النفسية (والحياة) لدرجة أني صُغْتُ لها مصطلحًا هو: «انجذاب مرحلة الإحباط». فعندما يتعرض الحب الرومانسي للإحباط، يشعر العاشق بحب أشد.

ولكني أحبك أكثر من ذي قبل

ما هي أنظمة المخ التي قد تقف وراء هذه السلوكيات الغريبة؟ يشير الأطباء النفسيون توماس لويس وفاري أميني وريتشارد لانون — وجميعهم من جامعة كاليفورنيا في سان فرانسيسكو — إلى أن الاعتراض رد فعل أساسي لدى الثدييات تجاه فسخ أي ارتباط اجتماعي. وهم يعتقدون أنها ترتبط بالدوبامين، وكذلك بالناقل العصبي نورإيبينيفرين المرتبط به ارتباطًا وثيقًا؛ حيث تؤدي المستويات المرتفعة من هاتين المادتين الكيميائيتين إلى اليقظة المتزايدة وتحفيز الحيوان اليائس على طلب المساعدة والبحث عمن تركه؛ وهي الأم عمومًا.
ربما يساعد ارتفاع مستوى هرمون الدوبامين في تفسير العمليات الحيوية المرتبطة بالانجذاب في مرحلة الإحباط. وبما أن بحثنا يشير إلى أن نظام الدوبامين ينشط في مرحلة مبكرة من الحب الرومانسي، يمكن الاعتقاد أنه بينما يزداد نشاط الدوبامين خلال فترة الاعتراض، يشعر العاشق المرفوض بشغف أشد. وتنشط آلية أخرى في المخ أثناء مرحلة الاعتراض التي يمكن أن تزيد من الانجذاب في مرحلة الإحباط، وهي نظام التوتر. على المدى القصير يتسبب التوتر في تحفيز إنتاج الدوبامين والنورإيبينيفرين ويكبح نشاط السيروتونين، وهذا المزيج من الناقلات العصبية ذو التأثير القوي والذي ذكرته في كتابي «لماذا نحب؟» يرتبط بالحب الرومانسي ارتباطًا قويًّا.
غير أن الانجذاب في مرحلة الإحباط قد يعود أيضًا إلى أنشطة مخية أخرى؛ حيث أشار فولفرام شولتز عالم الأعصاب في جامعة فرايبورج في سويسرا عام ٢٠٠٠ إلى أنه عندما تتأخر مكافأة متوقعة — مثل الحب — فإن الخلايا العصبية «المتوقِّعة للمكافأة» تطيل أنشطتها (دورية نيتشر ريفيوز: نيوروساينس، المجلد ١، صفحة ١٩٩). وهذه الخلايا العصبية لا تنتج أو توزع الدوبامين، لكنها مكونات رئيسية من نظام المكافأة في المخ، وهو النظام المرتبط بتركيز الاهتمام والدافعية؛ أي السلوكيات نفسها التي تميز الحب الرومانسي.
يا للسخرية! عندما يهجرك الحبيب، فإن شبكات المخ والمواد الكيميائية التي تخلق على الأرجح مشاعر الحب القوية تزداد.
ربما تحفز مرحلة الاعتراض على الرفض أيضًا النشاط في نظام الذعر في المخ. ويرى عالم الأعصاب ياك بانكسيب من جامعة بولينج جرين الحكومية في أوهايو أن شبكة المخ تلك تُولِّد ما يُعرَف باستجابة «قلق الانفصال» لدى صغار الثدييات الذين تخلت عنهم أمهاتهم. فعندما ترحل الأمهات، يشعر الصغار بالاضطراب، فيعبرون عن انزعاجهم بازدياد ضربات القلب وإيماءات المص ونداءات الاستغاثة.
علاوة على ذلك، ينشط نظام آخر في المخ في كثير من الأحيان عندما يعترض المرء على رحيل الحبيب؛ وهو الغضب. حتى عندما يقطع المحب الراحل العلاقة بود ورحمة، ويعظِّم الالتزامات الاجتماعية والأبوية، يتحول العديد من المحبين المرفوضين من الحسرة إلى الغضب العنيف. يطلق عالم النفس ريد ميلوي من جامعة كاليفورنيا في سان دييجو على رد الفعل هذا «غضب الهجر»، ولكني أستخدم مصطلحًا مختلفًا: «كراهية الحب». وأيًّا كان ما تطلقه عليه، فإنه رد فعل غريب. فالكراهية والغضب عمومًا لا يغريان الحبيب بالعودة. فلماذا يتحول الحب إلى كراهية؟
افترضتُ في البداية أن الكراهية نقيض الحب. ولكن ذلك غير صحيح؛ فاللامبالاة هي نقيض الحب. علاوة على ذلك، طرأ على ذهني أن الحب والغضب ربما يكونان مرتبطين في المخ، وقد وجدت أنهما بالفعل مرتبطان. فشبكة الغضب الأساسية ترتبط ارتباطًا وثيقًا بمراكز في قشرة أمام الفص الجبهي وهي التي تتوقع المكافآت، بما في ذلك مكافأة الفوز بالحبيب. في الواقع، أظهرت التجارب التي أُجْرِيَتْ على الحيوانات شدة تشابك دوائر المكافأة والغضب تلك. فعند تنشيط دوائر المكافأة لدى قط فإنه يشعر بمتعة شديدة، وعند إيقاف التنشيط سيعض من أمامه. وتُعرَف هذه الاستجابة الشائعة نحو التوقعات التي لم تتحقق باسم «فرضية الإحباط–العدائية».
لذا، من المرجح أن يكون الحب الرومانسي وكراهية الحب مرتبطان على نحو وثيق في المخ. وعندما يُحبَط الدافع نحو الحب، يحول المخ الحب إلى غضب.
لماذا طوَّر أجدادنا روابط في المخ تُمكِّننا من كره الشخص الذي نحبه؟ الغضب ليس مفيدًا لصحتك؛ فهو يرفع ضغط الدم ويزيد من الضغط على القلب ويثبط جهاز المناعة. لذلك، لا بد أن كراهية الحب تطورت لحل بعض مشاكل التناسل الجوهرية. وأعتقد الآن — من بين هذه الأسباب — أن هذه الاستجابة تطورت لتمكين العشاق المهجورين من تخليص أنفسهم من علاقات الحب المنتهية والبدء من جديد.
يحفز غضب الهجر أيضًا الأشخاص على القتال من أجل رفاهية أبنائهم، وهو ما يحدث بالتأكيد في إجراءات الطلاق؛ يتحوَّل الرجال والنساء — الأسوياء في غير هذه الظروف — إلى أشخاص شرسين للحصول على أفضل صفقة لأطفالهم. يحكي روش دوزيه — المؤلف في مجال العلوم — في كتابه «لماذا نكره؟» (نيويورك، كونتيمبوراري بوكس، ٢٠٠٢) عن قاضٍ يرأس بانتظام قضايا حضانة الأطفال ومحاكمة مرتكبي جرائم العنف، ويقول إن قلقه بشأن سلامته الشخصية يتعاظم خلال قضايا الحضانة. حتى إنه هو وقضاة آخرون وضعوا أزرارًا لطلب النجدة في غرف المحكمة للاستخدام في حالة إذا ما لجأ الزوجان المتنازعان إلى العنف.
للأسف، غضب الهجر لا يطفئ بالضرورة جذوة الحب. ففي دراسة أُجْرِيَتْ على ١٢٤ من العشاق، اكتشف عالما النفس بروس إليس من جامعة كانتربري في نيوزيلندا ونيل مالاموث من جامعة كاليفورنيا بلوس أنجلوس أن مشاعر الحب الرومانسي ومشاعر الغضب مستقلة عن بعضها، ويمكن أن ينشطا في الوقت نفسه، ومن ثم يمكن أن تستشيط غضبًا على نحو شديد ولكنك تظل غارقًا في الحب.
ومع ذلك، يستسلم العاشق المهجور في نهاية المطاف. ثم يكون عليه التعامل مع شكل جديد من أشكال التعذيب: الاستسلام واليأس. وبينما يكون مخدرًا جراء جرعة الحزن القوية، فإنه يبكي ويستلقي على السرير أو يحدق في الفراغ أو يسرف في تناول المشروبات الكحولية أو يختبئ في المنزل ويشاهد التليفزيون. وفي بعض الأحيان تطفو مشاعر الاعتراض والغضب أو الرغبة في المصالحة على السطح، ولكن في الغالب يشعر بالحزن العميق فحسب. وفي عام ١٩٩١، قيَّم علماء الاجتماع في جامعة كاليفورنيا بلوس أنجلوس ١١٤ شخصًا تعرضوا للرفض من قبل محبوبيهم خلال الثمانية أسابيع السابقة. واتضح أن أكثر من ٤٠ بالمائة منهم مصابون بالاكتئاب إكلينيكيًّا. وشُخِّص ١٢ بالمائة من بين هؤلاء باكتئاب تراوح ما بين المتوسط إلى الشديد. وانتحر بعض الأشخاص، ومات بعض الأشخاص جراء انفطار القلب. وذكر الطبيب النفسي نورمان روزينثال من جامعة جورج تاون في واشنطن العاصمة أن انفطار قلوب العشاق قد يؤدي إلى الوفاة بالنوبات القلبية أو السكتات الدماغية الناجمة عن الاكتئاب.
إن حالات الاستسلام واليأس موثقة جيدًا في أنواع الثدييات الأخرى. فعندما تتخلي الأم عن الرضيع في الثدييات، يعترض ويشعر بالذعر أولًا، وبعد ذلك يستسلم ويدخل فيما يسميه علماء النفس «استجابة اليأس».
يرتبط اليأس بعدة شبكات مختلفة في المخ؛ إحداها نظام المكافأة. فعندما يدرك الشريك المهجور أن المكافأة المتوقعة لن تأتي أبدًا، تقلص خلايا إفراز الدوبامين في المخ الأوسط من ​​نشاطها، وتسبب مستويات الدوبامين المتناقصة الخمول والقنوط والاكتئاب، ويلعب نظام التوتر دورًا أيضًا. وبينما تتواصل ضغوط الهجر، فإن هذا النظام يثبط من نشاط الدوبامين والناقلات العصبية القوية الأخرى؛ مما يزيد مشاعر الاكتئاب.
تبدو استجابة اليأس ذات تأثيرات سلبية مثل غضب الهجر. لماذا إذن نضيع الوقت والجهد في الكآبة؟ يعتقد بعض العلماء الآن أن الاكتئاب تطوَّر منذ ملايين السنين بصفته آلية مواجهة. ويزخر هذا الموضوع بكثير من النظريات. وإحدى هذه النظريات التي أفضلها على نحو خاص هي النظرية التي صاغها عالم الأنثروبولوجيا إدوارد هاجن من جامعة هومبولت في برلين، وعالما الأحياء بول واتسون وبول أندروز من جامعة نيو مكسيكو في ألباكيركي والطبيب النفسي آندي تومسون من جامعة فرجينيا في شارلوتسفيل. فيرَوْن أن تكلفة الاكتئاب العالية في الأيض وتكلفته الاجتماعية هي في الواقع الفائدة الناجمة عنه؛ فالاكتئاب هو الإشارة الصادقة التي يصدقها الآخرون على أنه ثمة شيء خطأ للغاية، وهو صرخة بطلب المساعدة تُجبِر الأشخاص الواقعين تحت الضغط على طلب الدعم في أوقات الحاجة الشديدة.
تخيل امرأة شابة تعيش في عشيرة في العصر الحجري القديم تزوج شريك حياتها علنًا من امرأة أخرى. في البداية، عارضت ذلك واستشاطت غضبًا وحاولت إقناع شريكها بالتخلي عن حبيبته، وناشدت أيضًا أصدقاءها وذوي القربى للمساعدة. ومع ذلك، لما أصبحت غير قادرة على التأثير على شريكها أو أقاربها بالكلمات أو بنوبات الغضب، أُصِيبَتْ بالاكتئاب. وفي نهاية المطاف دفع قنوطُها عائلتَها لطرد شريكها غير المخلص ومواساتها؛ حتى تستطيع استعادة حيويتها والعثور على شريك جديد والبدء في المساهمة في جلب الطعام ورعاية الأطفال مرة أخرى.
الاكتئاب مفيد من الناحية التطورية لسبب آخر، وهو أنه يمنحك الفطنة؛ فالأشخاص المكتئبون يعانون مما يطلق عليه عالم النفس جيفري زايج من مؤسسة ميلتون إتش إريكسون في فينيكس بأريزونا «فشل الإنكار»، الذي يتيح لهم إجراء تقييمات صادقة لأنفسهم وللآخرين. يمكن أن يدفع الاكتئابُ الحادُّ الشخصَ نحو مواجهة الحقائق البغيضة واتخاذ قرارات صعبة تُعزِّز في نهاية المطاف بقاءه على قيد الحياة والنجاح على الصعيد التناسلي.
بالطبع، لا يعاني الجميع بالدرجة نفسها، إلا أننا نحن البشر مرتبطون على نحو معقد بالمعاناة عندما نتعرض للرفض مِنْ قِبَل شخص نُحبُّه؛ وذلك لأسباب تطورية وجيهة. أعتقد أن الحب الرومانسي هو واحد من ثلاثة دوافع أساسية للتزاوج. تطور الدافع الجنسي لتمكين أجدادنا من السعي إلى الجماع مع أي فرد آخر بعيد مناسب، وتطور الحب الرومانسي لتمكين أسلافنا من تركيز اهتمامهم على من يقع عليهم الاختيار بأن يكونوا شركاء، ومن ثم الحفاظ على وقت التزاوج الثمين وطاقته. وتطور التعلق طويل المدى لتحفيز الأزواج على تربية أطفالهم كفريق واحد. لذا فالوقوع في الحب هو أحد أهم الأشياء التي نقوم بها (وأقواها)؛ فهو يؤثر تأثيرًا عميقًا في مستقبلنا الاجتماعي والوراثي.
ونتيجة لذلك، نحن مجبولون على المعاناة الشديدة عندما يفشل الحب؛ في البداية، نعترض على الرحيل ونحاول استعادة المحبوب مرة أخرى، ثم بعد ذلك نستسلم تمامًا، ونستعيد أنفسنا ونعيد توجيه طاقتنا نحو إيجاد الحب مرة أخرى. ومن المرجح أن نجد دليلًا على أي مزيج من هذه الدوافع والعواطف التي لا تُعَدُّ ولا تُحصَى ونحن نفحص مخ من عانوا الرفض في الحب.
100 100 100

كيف تكون متفوق عاطفياً


العاطفة كلمة كبيرة بما تحمله من معاني وبما تحتويه فهي جدا عميقة , ولكن ألم هذه العواطف أحيانا يحد من قدراتك وباستطاعتك أيضا تحويلها لعواطف إيجابية . إليك خمس خطوات للوصول للتفوق العاطفي لتمكنك باإتصال مع نفسك .
أولا : حدد ما تشعر به فعلا .
يشعر الناس في كثير من الأحيان بأنهم مثقلون بالأعباء بحيث أنهم لا يعرفون ماهية شعورهم . وكل ما يعرفونه أن كل أنواع العواطف والمشاعر السلبية تهاجمهم .
لمجرد توقفك لحظة لكي تحدد ماهية شعورك الحقيقي ، وشروعك في وضع عواطفك موضع التساؤل ، فقد تتمكن من تخفيف حدة العواطف التي تخضع لها ، فإذا فكرت أولا :" إني أشعر بالغضب " فعليك أن تعود وتسأل... نفسك " هل أشعر بالغضب فعلا ؟ " أم أنه شعور آخر ؟ ربما شيئا ما ليس في حدة الشعور بالغضب.

ثانيا:تعرف على عواطفك وتفهمها، وأنت تدرك أنها سند لك .
ثق بعواطفك حتى وإن كنت تدرك انك لا تفهمها في الوقت الحاضر ، فإن كلا من العواطف التي تنتابك إنما هدفها مساندتك في إحداث تغيير إيجابي .

ثالثا: تعامل بفضول مع الرسالة التي توفرها لك هذه العاطفة . اسأل نفسك :
كيف أريد ان أشعر حقا ؟
ما الذي علي ان اعتقده لكي يكون شعوري كما هو عليه الآن ؟
ما الذي أرغب في عمله للتوصل إلى حل وللتعامل مع هذا الوضع ؟
ما الذي أوصلتني إليه هذه العاطفة؟
كأن تشعر بالوحدة ، بمجرد أن تسأل نفسك هذه الأسئلة لن تجد نفسك تشعر بالوحدة أبدا .

رابعا : تسلح بالثقة . كون استراتيجيه تمكنك من تغيير وضعيتك العاطفية وتجاوز هذا الوضع ،
كيف ؟ (تذكر من هم قدوة لك وهم في موقفك ) أود التذكير هنا بأن وجود قدوة لكل شخص يشكل جانب هام جدا .

خامسا : بعد كل هذا ألا تشعر حقيقة بأن بإمكانك التعامل مع عواطفك بسهوله ،
اندفع واتخذ الإجراء اللازم ! اثبت لنفسك بأنك عالجت الوضع ولا تحصر نفسك ضمن العواطف التي تخضع لها

هل قلت لنفسك يوما أو لغيرك كل ما في حولي يحبطني أو الظروف تجعلني أشعر بالإكتآب, أحب أن أقول لك بكل صرامة أنت خاطئ وخاطئ جدا , إن الأغلبية من البشر يفكرون بهذه الطريقة وهذا أكبر مدمر للحالة النفسية حيث يضعون كل الحق على الظروف المحيطة وكأنك تحبس نفسك في إطار مؤلم ولا ترغب أنت بالخروج والتخلص منه , هذه الأفكار السلبية مدمرة جدا لك وكأنك تتجرع سموما عقلية تجردك من حيويتك وحماسك , فكرة أن الظروف تتحكم فيك تغوص في عقلك الباطن وتسبب لك كل أنواع الصعوبات والأمراض في حياتك .
بشكل منطقي تماما , فإن العالم الذي تعيش فيه هو انعكاس لحالتك الداخلية ولكنك لا تستطيع تغير الظروف لأنه انعكاس للحالة الداخلية للآخرين كذالك كالأوضاع السياسية وقوانين الدولة وغيرها ولكن كيفية الشعور بالعالم والمواقف التي تحدثها هي عبارة عن مرايا لعالمك الداخلي والله عند حسن العبد به , إذن نظرتك للحياة هي التي تحدد حياتك فالعالم يخصب من بذور رغباتك .
وعلى هذا ينطبق القول : اعتقد في الناس ما تحب أن يعتقدوه فيه , وعاملهم بالطريقة التي تحب أن يعاملوك فيها .
100 100 100

حقائق لا يفهمها الرجل عن المرأة !!


عالم حواء هو عالم الجمال والسحر والغموض لذلك فأن اقتراب الرجل من عالم حواء اشبه بالاقتراب من كرة من لهب على قدر منه انه من الممكن ان تنير له حياته الا انها يمكن ان تحرقه وهذا الغموض الذى يكتنف عالم حواء يجعل الرجل غير قادر على فهم وادراك العديد من الحقائق عن حواء والتى يراها فى بعض الاوقات درب من دروب الجنون وهناك الكثير من الامور التى اذا استطاع الرجل استيعابها عن طبيعة عالم حواء بالتأكيد سوف يستطيع ان يرى المرأة من منظور مختلف وبالتالى سوف تكون شكل علاقته بها مختلف .

ويعتقد الرجل ان هذه الحقائق هى اسرار تحاول حواء اخفائها عنه ولكن فى واقع الامر ان حواء ترغب بشدة لو ان الرجل يدرك ويستوعب هذه الحقائق التى سوف تسهل التعامل بينهم كثيرا وسوف تجعله يراها بالشكل الصحيح دون ان يظلمها او يلقى اليها الاتهامات ولذلك سوف نغوص فى السطور المقبلة فى عالم حواء ونتعرف معا على اهم الحقائق عن عالم حواء التى لايستطيع الرجل استيعابها عن المرأة .


1- البكاء بدون اسباب :
من اكثر الامور التى تحير الرجل خلال تعامله معه حواء هو بكائها المتكرر دون اسباب واضحة ويدأ الرجل فى القاء الاتهامات الى حواء بأنها نكدية وتحب الحزن والكآبة والبكاء ولكن فى الواقع ان البكاء هو احد اهم الوسائل التى تعبر بها حواء عن العديد من احتياجاتها وانفعالاتها حيث تستخدم حواء البكاء فى اوقات الغضب والعصبية وكذلك فى اوقات الفراغ العاطفى والوحدة وتسخدمه  حواء ايضا فى اوقات الفرح كتعبير عن شدة فرحتها ولذلك فأن حواء لاتبكى بدون اسباب بل لها اسبابها المنطقية بالنسبة لقرينتها من بنات حواء والتى من الممكن ان لاتروق لمعشر الرجال .


2- حب الثرثرة :
يردد الرجل دائما ان حواء تحب الثرثرة والقيل والقال وكثرة الكلام والحديث ولكنه لايعرف بالضبط السبب وراء ذلك وفى الواقع ان الثرثرة من سمات عالم حواء التى لايستطيع احد انكارها ولكن له اسبابه حيث ترى المرأة ان الثرثرة وسيلة للتعبير عن نفسها واطلاق العنان لمشاعرها وكذلك وسيلة رائعة للتواصل الاجتماعى وهذا يفسر المكالمات الهاتفية التى تستمر لساعات طولية بين بنات حواء ولايعرف الرجل ما الذى يدور فيها والتى تثير غضبه بشكل كبير لانه لايستطيع استعياب طبيعة حواء وحبها للثرثرة والكلام .


3- الوقوف لساعات امام المرآة :
لايوجد رجل لايشتكى ان زوجته او اخته او والدته او ابنته تقضى ساعات طويلة امام المرآة ولايستيطع الرجل ان يستوعب عشق حواء للمرآة ولكن فى الواقع ان المرآة هى احدى صديقات المرأة المقربات التى لاتستطيع الاستغناء عنها حيث ترى حواء ان جمالها وجاذبيتها هم احد اهم اسرار انوثتها ومفاتيح نجاح علاقتها مع الرجل ومع الحياة كلها ولذلك تولى حواء اهتمام كبير لجمالها وطلتها وشكلها وتقضى ساعات طويلة امام المرآة لكى تخرج دائما فى احسن صورة ممكنة على عكس الرجل الذى لايهتم بمظهره ولايولى اهتمام كبير الى شكله لذلك لايستطيع ان يفهم احد اهم حقائق عالم حواء وهى ان الجمال مفتاح الانوثة .


4- التسوق دون حاجة :
لايستطيع الرجل فهم رغبة حواء الدائمة للتسوق وهذا العشق تجاه شراء الاشياء حتى دون الحاجة لها ولكن هذا هو واقع عالم حواء الذى يرى التسوق احد وسائل الترفيه وتشعر حواء بسعادة حقيقية عندما تقوم بجولة تسوقية ناجحة تشترى فيها عدة امور حتى وان لم تكن بحاجة لها فهى دائما لديها اقتناع انها سوف تحتاجها فى يوم ما وهذا نابع من طبيعة عمل المرأة كربة منزل مسؤولة عن شراء احتياجات المنزل والاطفال كما ان التسوق علاج فعال للاكتئاب لدى حواء ويملك قدرة على تعديل المزاج بشكل ملحوظ وهذا امر لن يفهمه الرجل الذى يرى فى التسوق وسيلة لشراء الاحتياجات الاساسية فقط.


عالم حواء ملئ بالاسرار ويكنفه الكثير من الغموض والكثير من الامور الغير منطقية بالمرة لغير بنات حواء ولكن هذا الغموض هو سر انجذاب الرجل الى هذا الكائن الرائع الذى يدعى المرأة وينتمى الى عالم حواء السحرى .
100 100 100

كيف تجعلين حبيبك او خطيبك او زوجك يحبك بجنون !!!




:1-أشعريه بأنوثتك دائما حتى وأنتي غاضبة.

2-إجعلي من صوتك رقيقا بأنوثته التي وهبها الله فيكي.
3-إحترمي رأيه. 
4-لا تكسري كلامه وخصوصا أمام أهله وأهلك.
5-كوني دائما نظيفة وهذا أهم من أن تكون متجملة.
6-نوعي بعطورك وإستخدمي العودةوالمسك بشكل دائم بالأماكن الخاصة. 
7-حاولي أن تنظمي يومك بحيث عند دخوله للمنزل لا يكون الأطفال متواجدين بل إستقبليه أنت بشكل مميز. 
8-إخلقي بداخله رغبته دائما بالوصول للمنزل ليجدك ويحتضنك وذلك بإبعاد الضوضاء عند قرب وصوله وجعل لقاءكما مميزا.
9-عندما تهمان بالخروج معا جهزي نفسك قبل ساعة من موعد الخروج فالرجل لا يحب الإنتظار.
10-إجعلي كلمة حبيبي عيوني حياتي روح قلبي دائما بلسانك ولا تخاطبي غيره بهذه الكلمات وخصوصا صديقاتك بل إجعليه يشعر بأنها له هو فقط وأشعري بذلك..لا تفقدي الكلمات عمقها وقوتها وتميزها.
11-لا تمسكي الهاتف بوجوده وتنشغلي عنه بذلك. 
12-لا تفشي أسرار زوجك إلى صديقاتك أو إلى أهلك .
13-لا تصفي ليلتكما الخاصة معا أبدا لأحد فهذا خطأ وحرام ويهدم حياتك. 
14-لا تشعري زوجك بأنك مغرورة.
15-لا تشعريه بأنه ليس رجلا أو أنه لا يصرف على البيت.
16-لا تنقصي وتقللي من شأنه أمام الناس وأمام نفسك.
17-لا تكذبي كوني صادقة دائما معه.
18-أشكريه إذا أحضر لك شيئا فالرجل يحب التقدير على أبسط الأمور.
19-إعرفي الأكلات التي يحبها وأتقنيها.
20-جهزي وبادري مرة لليلة مميزة غير عادية خططي لها من أول إتصلك به ودخوله من الباب حتى إستقبالك له حتى قميص نومك وترتيبك لغرفة النوم و كل ما يتربت على ذلك...
21-أشعريه أنه رجل حياتك وفارس أحلامك لا تشعرينه بأنك رضيت به لأنه المتوفر!!
22-كوني نعم الزوجة المخلصة الوفية لزوجها.
23-لا تتخيلي أن الرجل لا يحب أن تلعبي بشعره وبوجهه وتقتربي منه بحب وتعتقدي فقط أنه يريدك للجنس بالعكس هو يحتاج لذلك أيضا.
24- عاملي زوجك كطفلك الصغير .
25-لا تعبثي بجواله ولا تشعرينه بعدم الثقة .
26-أظهري بعض الغيرة على زوجك ولكن بالشكل المعقول والمطلوب .
27-تحدثي معه بحب من حين لحين بالهاتف بادري أنتي .
28-إبحثي عن ميوله التي يحبها بالقراءة وإقرئي بها وناقشيه .
29-إشتري له هدية بالمناسبات وإعرفي كيف تقدمينها بشكل مميز فالطريقة تهمه وخصوصا لو كنت من ضمن الهدايا
30-لا تتجادلي معه وترفعي صوتك عليه .
31-لا تكوني زعولة ومملولة.
32- كوني مرحة فالرجل يحب المرح بالمرأة .
33-ناقشيه بطموحاته وأحلامه وسانديه وإدعي له.
34-خططي لأهداف واضحة لسعادتكما ودعيه يعلم بهذه الخطط وناقشيه فيها.
35-لا تصديه إذا رغبك وطلبك وإن كان لديك عذر فإعتذري بطريقة حنونة عاطفية على أن تعوضيه ولكن برايي(لا تصديه أبدا).
36-أحبي والديه وأهله وأشعريه بحبك وتقديرك لهم.
37-لا تتحدثي عن صديقاتك أمامه.
38-تجملي له بشكل فاتن وأنيق وأهتمي بالصغائر.
39-إحرصي على الإهتمام بملابسك الداخلية الخاصة وكوني مميزة دائما.
40-بمرات معينة ودون مقدمات إذهبي له وإحتضنيه بقوة وقولي له أحبك يارجل حياتي .
41-لا تحديثه عن خطابك السابقين وتصفين جمالهم ومناصبهم.
42-دائما إحرصي على خلق جو عائلي بينكما بأن تجعلي مثلا من جلسة العصر مهمة وتحضري لها العصير المميز ونوع من الحلا والشموع وإجعليه يشتاق لهذه الجلسة وينتظرها على أحر من الجمر.
43-إذا أردتي منه أن يغير عادة سيئة تضايقك أو أهمال بنظافة منطقة تهمك وقد يؤثر بنفسه نصحك ،فإفعلي ذلك بطريقة رائعة يتذكرك بها بخير،فمثلا إذا ضايقتك رائحة فمه من التدخين فاكتبي لفتة على ورقة صغيرة بجانبها وردة حمراء وقبلة مطبوعة على كلماتك وإكتبي ما تريدين تغييره بكلمات حب ولا تسأمي من المحاولة .
44-لا تنتظري منه أن يلمسك أحيانا، بل أمسكي يديه وضعيها على وجهك وشعرك... بلمسات حب وشوق .
45-كوني مرأة ناجحة بحياتك مؤثرة بمجتمعك فالرجل يحب المرأة الناجحة والطموحة.
46-إحرصي على أن يكون لديك ذكاء عاطفي فالرجل يحب المرأة الذكية اللماحة.
100 100 100

علامات الحب والاعجاب...



يقال أن للحب والإعجاب علامات وإشارات تظهر على الشخص، فالحب لا يمكن إخفاؤه، ولذلك سريعاً ما تكشف قصص الحب والإعجاب مهما حاول أبطالها إخفاءها عمن حولهم, وقد استطاع خبراء النفس والاجتماع تحديد العديد من العلامات الجسدية التي تدلّنا على إعجاب الطرف الآخر بنا، وهي أشبه ما تكون بإشارات يبوح بها جسد الشخص الآخر ليعبر من خلالها عن إعجابه بنا.

بعكس المعتقدات السائدة، فإن معرفة ما إذا كان شخص ما يحبك، أم لا، شيء سهل ولا يتطلب ذلك منك أكثر من أن تتنبه إلى بعض العلامات التي تظهر على هذا الشخص، وأن يكون عندك خلفية بسيطة عن لغة الجسد، لأنه إذا ما أحبك شخص ما، فبالتأكيد لن يخبرك في لحظتها، بل ربما سيكتم مشاعره ولكن هذه المشاعر المكتومة تظهر بوضوح في لغة جسده.

وفيما يلي بعض علامات الحب والإعجاب:


المسافة الشخصية
إن الشخص الذي يحبك سيقف بحيث يكون جسده موازياً لجسدك، وكأنه يكلمك حتى وإن كان يقف بعيداً عنك، وهو في الأغلب سيلتفت إليك بجسده ثمّ يظل واقفاً وهو مواجه لك.


الابتسامة والمتابعة بالنظر
من علامات الأعجاب أن يحاول الشخص وضعك تحت عينيه، طالما كنتم في المكان نفسه كثيراً, والابتسامة التي لا تختفي بسرعة تعد من علامات الإعجاب، وهي، وفق ما يؤكده الخبراء، إن لم تكن علامة تشير إلى أن الشخص يحبك، تكون في أسوأ الأحوال دليلاً على أن الشخص يستلطفك كثيراً، فالابتسامة التى تزول من الوجه بسرعة هي مفتعلة، وغير صادقة، لذلك يجب التنبه إلى ابتسامة الآخر للتعرّف إلى مشاعره.


الحكم على الموقف بأنه جيد
في لغة الجسد يعتبر مسح الحاجب بأصابع اليد علامة على أن الشخص رأى شيئاً أعجبه، ولكن ماذا إن فعل الشخص تلك الحركة عندما يراك؟ ذلك يعني أنك أعجبته, عندما يعجب بك شخص فإنّه على الأغلب سيترك مسافة صغيرة تفصله عنك عند الوقوف أو الجلوس إلى جانبك، مقارنة بالمسافة التى يتركها بينه وبين الأشخاص الآخرين.


الاهتمام والتجاهل
واحدة من أقوى علامات الإعجاب هي أن يهتمّ بك الشخص بشدة في بعض الأيام، ثم يتجاهلك تماماً في أيام أخرى، دون وجود مبرر واضح لتفاوت اهتمامه بك, هذا يحدث حينما يشعر الشخص بأنه فضح مشاعره بإظهاره اهتمامه بك، فيبدأ الانسحاب بقوة في اليوم الذي يليه، وهكذا.


الحديث لفترة أطول
قد يحاول شخص التحدّث إليك عن أيّ موضوع، أو يبدأ بالعبارة الشهيرة: “أودّ أن أستشيرك في موضوع”، أو فجأة يصبح مهتمّاً بنوع الموسيقا التي تسمعها، أو البرنامج الذي تفضله، وهكذا يبدأ الحديث حتى تدخل معه في النقاش، وفي هذه الحالة فإنّ الخبراء يؤكدون أنّه يقول: “أنت تعجبني”، وأيضاً تعتبر المصافحة دليلاً على الحب أو الإعجاب، فإذا تلاقيتما مصادفة يحاول المعجب أن يصافحك، ويبحث عن أي موضوع ليبقيك أمامه لأطول فترة ممكنة.

وكذلك تؤكد لغة الجسد هنا أنّ المصافحة تنمي الشعور بالألفة والصداقة المتينة, وحالة المعجب تختلف بوجود الشخص المعجب به، فهو يصبح أكثر نشاطاً بحضورك، ويضحك بصوت أعلى، ويتباهى أمامك بحركات رياضية رشيقة، إلخ… وهذه كلّها من الحركات الجسدية التي ترسل مؤشرات إليك بوجود إعجاب.

أما إذا بدأ الحديث، فينظر مباشرة إلى العيون، كأنهما شاشتا تلفاز تعرضان برنامجه المفضل، فلا ينظر حوله، ولا يرى أيّ شخص آخر في الغرفة، حتى لو كان الحديث يدور حول موضوع غير مهم، فهذا أكبر دليل على إعجابه الكبير بك..
100 100 100

أفضل 5 وضعيات للأستفادة من رياضة اليوجا



تعد اليوغا من النشاطات الرياضية التي تعمل على إنعاش الجسد والروح على حد سواء. ويمكن تحقيق أقصى استفادة منها إذا تم تطبيق وضعياتها على أفضل نحو ممكن.


نسرد في التقرير التالي قائمة بأبرز الوضعيات التي تدعم صحتنا العاطفية:


1- وضعية الجمل: 
يمكن ممارستها للتخلص من التوتر. وتتم كالتالي:
- البدء بثني الركبتين وإحداث مسافة بين الرجلين من فوق ومن أسفل مع فرد وجه القدمين على الأرض.
- إبقاء الحوض على الركبتين وخفض منطقة عجب الذنب لأسفل ورفع الجزء السفلي من البطن.
- النزول باليدين مع ثني الظهر.
- فتح الصدر بالاتكاء إلى الوراء لكن مع الاستمرار في رفع الوركين عن الركبتين.
- وحين لا يمكن ليّ الصدر بشكل أكبر إلى الخلف، يمكن فرد الذراعين والإمساك بالكعبين.
- استرخاء الرأس وفتح الحلق.



2- وضعية الهلال: 
يمكن ممارستها في حالات الاكتئاب الخفيف. وهي كالتالي:
- البدء بالوقوف وإحداث مسافة بين القدمين والكتفين، ثم فرد الرجل اليمنى إلى الخلف وثني اليسرى للأمام بزاوية قدرها 90 درجة.
- البقاء على وجود مسافة بين القدمين والوركين، مع تركيز الوزن على كعب القدم الأمامية وعلى تكوّر قدمك الخلفية.
- جذب الجزء السفلي من البطن لتمديد أسفل الظهر ورفع الذراعين إلى أعلى فوق الرأس واجعل بينهما مسافة.
- مناوبة الذراعين المرفوعين إلى الداخل لتوسيع أعلى الظهر والنظر بالعينين إلى أعلى.
- إذا تمكن الفرد من عدم بروز الكتفين للخارج مع فرد الذراعين، يمكن الجمع بين راحتي اليد معاً.
- تكرار ذلك على الجانب الآخر.



3- وضعية المحارب الثاني:
 تعنى بمقاومة الدوار. ويمكن ممارستها كالتالي:
- البدء بموازاة الرجلين وفرد إحداهما.
- تدوير القدم اليسري وضبطها على زاوية 90 مع ثني القدم اليمنى إلى الداخل قليلاً.
- ثني الركبة اليسرى الأمامية وخفض الفخذ للأرض مع وضع الركبة فوق الكعب.
- الإبقاء على استقامة جذع الجسم مباشرة فوق الحوض.
- استرخاء أسفل الظهر والإبقاء على الضلوع الأمامية للداخل.
- الإبقاء عل استقامة الكوعين من الداخل ثم الوصول بالذراعين لرفعهما بشكل متواز مع الأرضية.
- النظر بالعينين فوق أصابعك الأمامية.
- تكرار ذلك على الجانب الآخر.



4- وضعية الزاوية المتكئة: 
يمكن ممارستها بهدف الإسترخاء. وتتم كالتالي:
- البدء بالظهر وثني الركبتين على الجانبين وملامسة أخمص القدمين بعضهما لبعض.
- تقريب الكعبين من الحوض لأقصى درجة يشعر معها الإنسان بالراحة.
- رفع الصدر وخفض العظم الكتفي دون الظهر لإطالة الرقبة.
- فرد الذراعين على الجانبين مع فتح راحتي اليد.



5- وضعية اللفة الفقرية البسيطة: 
يمكن ممارستها لمعالجة الانتفاخ. وهي كالتالي:
- الاستلقاء على الظهر وضم الركبتين باتجاه الصدر.
- فتح الذراعين على الجانبين وثني الركبتين وتوجيههما بعضهما فوق بعض ناحية اليمين.
- خفض الكتف اليسرى إلى أسفل مع إطالة أسفل الظهر وتحويل الرأس قليلاً ناحية اليسار.
- تكرار ذلك على الجانب الآخر.
100 100 100

7 أشياء يفتقدها الرجل بعد الزواج !!!



1- الهدوء: 
يعتبر الهدوء من أهم الاشياء التي يفتقدها الرجل عقب الزواج، وذلك لأن الحياة الزوجية مليئة بالمتاعب والإجهاد، من تربية للأطفال وغير ذلك من الأمور التي ينزعج منها الرجل.


2- الأم:
وتعتبر الأم والحنان الذي تحتضن به ابنها من أهم الأمور التي يفتقدها الرجل عقب الزواج، فبعد الزواج من الطبيعي أن يبتعد الرجل المتزوج عن والدته والحنان الذي تغمره به.


3- الأصدقاء: 
ومن ناحية أخرى أيضا يعتبر الأصدقاء من أهم الأمور التي يفتقدها الرجل أيضاً، حيث إن الزواج ومشاكله يأخذ الرجل بعيدا عن أصدقائه وتباعد الحياة بينهم، وذلك يعتبر من أهم سلبيات الحياة الزوجية.


4- عدم القيادة: 
بإمكان الرجل أن يكون رئيسا لأي أحد في هذه الحياة، كما أنه من الممكن أن يكون قائدا لدولة بأكملها، عدا زوجته التي لا يمكن بأي حال من الأحوال أن يكون قائدا لها، وهذا أيضا من سلبيات الحياة الزوجية، حيث تتحكم الزوجة في الزوج حتى في اختيار ملابسه.


5- الاستقلالية وعدم المساعدة: 
قبل الزواج ينظر الرجل إلى الكثير من الأمور التي يرى أنها لا تناسب الرجل ويرفض القيام بها، مثل الدخول إلى المطبخ، ولكن بعد الزواج يختفي كل هذا ويساعد زوجته رغما عنه.


6-  المال: 
قبل الزواج قد لا يبالي الرجل بالاحتفاظ بالأموال، لكن بعد الزواج "يحوش كل قرش"، ويعطيه لزوجته التي بدورها تنفقه فيما يفيد أو فيما لا يفيد بحسب شخصيتها.


7- الحرية: 
تعتبر الحرية من أهم الأمور التي يسلبها الزواج من الرجل، حيث يكون الرجل قبل الزواج حرا في جميع أفعاله إلا أنه بعد الزواج يصبح كل ذلك ضربا من المستحيل.
100 100 100

أيهما اقوى ذكاء الرجل ام ذكاء المرأه؟

دماغ المرأة ودماغ الرجل...؟
إذا كنت تعتقد أن الرجل و المرأة يفكران تماماً بنفس الطريقة، فإنه قد يكون عليك أن تعيد النظر قليللاً في مثل هذا الاعتقاد. 
ان الدليل على اختلاف أسلوب التفكير عند الرجل و عند المرأة، يتجلى في تباين آرائهما حول كثير من المسائل الحياتية، 


لا مراء في أن هنالك اسباباً ثقافية واضحة للتباين في العواطف و السلوك أحياناً، و لكن الدراسات الحديثة قد كشفت النقاب عن أن أساس كثير من الفروق المحيرة بين جنسين الذكر و الأنثى، قائم في رأسيهما. ان دماغ الرجل و دماغ المرأة فيهما طبعاً كثير من الصفات المشتركة، و لكنهما مختلفان لا ريب في ذلك، من حيث التركيب و الحجم و الحساسية.
من الملاحظ بوجه عام، أن دماغ المرأة كجسمها، أصغر حجما من دماغ الرجل بنسبة تتراوح بين 10 % إلى 15 % و مع هذا الاختلاف في الحجم فإن مناطق الدماغ المخصصة للأمور الادراكية الكبيرة عند المرأة ثل الملكة اللغوية، أكثر شحنا بالنيورونات (العصبونات الدماغية). 
و في رأي الباحثين فإن أهم نقاط الاختلاف بين دماغيهما يمكن تلخيصها في ما يلي
..............................
المرأة أوسع استعمالاً لدماغها: 
عندما تؤدي المرأة أبسط عمل من الأعمال - و لو كان ذلك مجرد تحريك للابهامين- فإن النشاط العصبي الذي يرافق ذلك العمل، يكون أكثر توزعاً على سائر أنحاء الدماغ. 
و عندما يركز الرجل ذهنه في عمل من الأعمال، فإن خلاياه الدماغية تميل إلى التوزع على مساحات محددة من دماغه تبعاً للموضوع الذي يفكر فيه. أما المرأة اذا فكرت، فإن خلاياها الدماغية تتوهج في مساحات واسعة من دماغها، 
...............................
دماغ المرأة أشد تجاوباً مع العاطفة
أجرى أحد الخبراء رصداً لأدمغة عدد من الرجال و النساء أثناء تذكرهم لبعض الأحداث العاطفية التي عرضت لهم في حياتهم، فتبين له من مراقبتهم ، وجود اختلاف في كيفية تجاوب كل من الجنسين، مع العواطف، و بخاصة عاطفة الحزن. و مع أن مشاعر الحزن تنبع من نفس التجارب و الأحداث عند الرجال و النساء، إلا أن المشاعر السوداوية في دماغ المرأة من الخلايا العصبية (العصبونات)، ثمانية أضعاف حجم ما يثيره ذلك الحزن في دماغ الرجل. إن الطريقة التي تنفعل فيها أدمغتنا مع الحزن، قد تكون من الناحية النظرية على الأقل اكثر تهيئة لمشاعر الكآبة بمقدار المثلين في أدمغة النساء، منها في أدمغة الرجال
...............................

المرأة أقدر على حفظ معالم الأشياء: 
لدى سير المرأة في أحد الشوارع، فإنها تكون أكثر تنبهاً إلى ما تبصره عيناها، و بخاصة العلامات الموضحة لأنحاء الشارع مثل المقهى أو مكان شرب العصير أو بيع الأحذية و الملابس. و عندما تعود المرأة إلى أحد المسارات أوتحديد الوجهات، فإنها تعتمد على مواقع تلك العلامات، في حين أن اهتمام الرجل ينصرف في تفكيره إلى وجهة السير و المسافة 
التي سيقطعها 
...............................

*ذاكرة المرأة أحدّ من ذاكرة الرجل: 
في أي عمر يلاحظ أن النساء متفوقات على الرجال في استعادة الذكريات. بعد اختبارات أجراها عالم النفس الأمريكي توماس كروك رئيس منظمة (سايكولوجيكس)، على أكثر من خمسين ألف رجل و امرأة، تبين له على ان المرأة أقدر من الرجل على الربط بين الأسماء و الوجوه، و أنها تفوقه في القدرة على تعداد الأسماء من الذاكرة

................................
دماغ المرأة أبطأ شيخوخة: 
في احدى الدراسات المدونة في "أرشيف علم الأعصاب" ( Archives of Neurology ) ان دماغ الرجل أسرع ضموراً من دماغ المرأة و نتيجة لهذه السرعة في الضمور، تكون الذاكرة أضعف عند الرجل، و تكون مقدرته أقل في الانتباه و يكون أكثر سوداوية في المزاج و بنتيجة ذلك أسرع انزعاجاً..
..............................

أحببت أن أنقل هذا الموضوع لتعم الفائدة ولأني أحب هذه النوعية من الموضوعات ...

أتمنى ينال رضاكم...


للمزيد: الذكاء بين الرجل والمراة