لتجربة قراءة أفضل تفضل بزيارة المقالة على زد
نظرًا لما يتعرض له كبار السنّ من ضعف عامّ كلما تقدم بهم العمر، فهم أولى الناس بأن يُعتنى بهم جيدًا من قِبل أحبائهم (خاصة من ناحية التغذية)، نلقي الضوء في مطبخ زدِ اليوم على بعض الأطعمة المناسبة لكبار السن.
نصيحة مهمة
يجب الاهتمام بالطعام الذي يتناوله كبار السن؛ ويفضل تقديم وجباتهم مسلوقة أو المقطعة قطعًا صغيرة ومطهو (زيادة عن المعتاد). طبعًا بجانب تقديمها بدرجة حرارة مناسبة.
بعض الوصفات المناسبة لكبار السن
خضار مسلوق ومهروس
وجبة قرع العسل
بيض بالجبنة والخضروات
بطاطس مهروسة بالجبن
وجبة القرنبيط المصري
إليك سيدتي بعض المقالات المفيدة:
تابع قراءة عشرات المقالات الملهمة على زد
Youssef
0 تعليقات المدونة 